weergegeven: 1-10 van 45 resultaten
Zelfbeeld & Zelfvertrouwen

10 levenslessen die ik leerde toen ik dertig werd

10 levenslessen die ik leerde toen ik dertig werd Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik 30 werd. Wat had ik er een moeite mee! Midden in mijn herstelproces, mijlenver van de dingen die ik had willen bereiken, maar die niet eens dichtbij gekomen waren. Naar de toekomst kijken vond ik eng en …

In de ziektewet Kijk-, lees- en luistertips

De beste cadeautjes om te krijgen als je mentale klachten hebt

De beste cadeautjes om te krijgen als je mentale klachten hebt De feestdagen komen er weer aan! Hier hangen de straten alweer een aantal weken vol met kerstverlichting. Niet iedereen viert sinterklaas en kerst, maar voor veel van ons is het tijd om cadeautjes te kopen voor elkaar. Zelf ben ik bijna jarig, dus heb …

Overig

Zelfvertrouwen – door Leonie Mulder

Zelfvertrouwen – door Leonie Mulder Zelfvertrouwen. Een helder en duidelijk woord, maar ook heel vrij interpreteerbaar. Iemand kan zelfvertrouwen uitstralen , maar dit helemaal niet voelen. De een vindt een bepaalde look zelfvertrouwen uitstralen, terwijl iemand anders daar heel anders over denkt. In dit artikel geef ik het podium aan Leonie. Zij is coach en …

Behandeling & Zelftherapie Praktische tips

Tips om jouw affirmaties dagelijks uit te spreken

Tips om jouw affirmaties dagelijks uit te spreken In het vorige artikel heb ik het met je gehad over positieve affirmaties. Kleine, kort geformuleerde zinnetjes over jezelf, of je omgeving. Zinnetjes die je dagelijks kan herhalen, zodat jouw brein wat meer positief wordt ingesteld. Van affirmeren moet je een gewoonte maken, maar dat is makkelijker …

Behandeling & Zelftherapie Zelfbeeld & Zelfvertrouwen

Wat zijn positieve affirmaties?

Share on whatsapp WhatsApp Share on facebook Facebook Share on email Email Share on pinterest Pinterest Wat zijn positieve affirmaties? Een van de meest eenvoudige manieren om jouw belemmerende overtuigingen om te buigen naar positieve gedachten zijn positieve affirmaties. Misschien heb je er al wel eens van gehoord. Misschien ook niet. Lees dan gauw verder! …

Sociale angst Zelfbeeld & Zelfvertrouwen

Wat zijn belemmerende overtuigingen?

Share on whatsapp WhatsApp Share on facebook Facebook Share on email Email Share on pinterest Pinterest Wat zijn belemmerende overtuigingen? Belemmerende overtuigingen, naar mijn mening de basis van sociale angst. De stemmetjes in je hoofd die je steeds weer bang maken en terug laten vallen op je beschermingsmechanismen. Deze stemmetjes noemen we belemmerende overtuigingen. Diepgewortelde, …