Linda

Review Vertellis dagboek

Het Vertellis dagboek Invulboekjes, ik ben er dol op! Toen ik in de ziektewet kwam voelde ik eindelijk een legitieme reden om zo’n boekje aan te schaffen. Meestal vond ik ze namelijk veel te duur (lees: ik vond het mezelf niet waard om zo’n boekje aan te schaffen). Nu trof mij het geluk dat ik

het 6 minuten dagboek

Het 6 minuten dagboek

Het 6 minuten dagboek In dit artikel geef ik een review van het 6 minuten dagboek. Het eenvoudigste invuldagboek voor je mentale gezondheid. Dagboek schrijven is namelijk een van de beste activiteiten om te werken aan je mentale gezondheid. Schrijven helpt je om beter te reflecteren en meer grip te krijgen op wat er met

30 dagboekvragen voor je persoonlijke ontwikkeling

30 dagboekvragen voor je persoonlijke ontwikkeling

30 dagboek vragen voor persoonlijke ontwikkeling Een dagboek schrijven is allang niet meer iets voor tienermeisjes in een boekje met een gouden slotje eraan. Dagboek schrijven, of beter gezegd, journalen is hip! Schrijven is een eenvoudige manier om je gedachten te reguleren en meer inzicht te krijgen in je gedachtes, gevoelens en gedrag. Je kunt

dagboekvragen voor meer zelfliefde

30 dagboekvragen voor meer zelfliefde

30 dagboekvragen voor meer zelfliefde Het meest centrale onderwerp van mijn mentale problemen is zelfliefde. Toen ik in de ziektewet belandde was er weinig meer van me over en zelfliefde was niet iets wat ik bewust toepaste. Ik was helemaal niet bezig met mezelf, maar meer met alles en iedereen om me heen. En dat

dagboek vragen voor sociale angst

30 dagboekvragen voor sociale angst

30 dagboekvragen voor sociale angst Sociale angst is best wel waardeloos. We kunnen hoog of laag springen, maar het liefste willen we er gewoon snel vanaf. Ik wilde dat in ieder geval wel, dus ben ik op zoek gegaan naar hoe ik om kon gaan met mijn sociale angst. Dagboek schrijven is er daar een

hoe begin je een dagboek en schrijf je elke dag

Hoe begin je een dagboek en schrijf je elke dag?

Hoe begin je een dagboek en schrijf je elke dag? Als je me een paar jaar geleden had gevraagd of ik ooit dagelijks in mijn dagboek zou schrijven dan had ik waarschijnlijk nee gezegd. Ook ik startte ooit met zo’n mooi dagboekje met een gouden hangslotje. Maar ik kwam niet veel verder dan een paar

Sociale angst triggers – middelbare school editie

Sociale angst triggers – middelbare school editie Lange tijd heb ik gedacht dat ik een hele goede en leuke middelbare schooltijd gehad heb. Ik was een populair meisje en had veel vrienden. Nu pas begrijp ik hoeveel van mijn gedrag te maken had met mijn sociale angst. Hoeveel ik niet heb gedaan vanuit mezelf, maar

10 keer sociale angst is…

10 keer sociale angst is… Sociale angst is niet altijd eenvoudig om uit te leggen. Om een beter beeld van sociale angst te creëren geef ik graag voorbeelden. Voorbeelden van gedrag wat je kan zien, of gedachten die iemand met sociale angst heeft. Sociale angst zorgt voor ongemakkelijke situaties op uiteenlopende levensgebieden, of het zorgt

tips voor als je niet kan slapen

Over slapeloosheid en tips voor als je niet kan slapen

Over slapeloosheid + tips voor als je niet kan slapen Share on facebook Facebook Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Share on pinterest Pinterest Starend naar het plafond. Gefrustreerd van mijn ene zij op mijn andere zij. Het is weer zover. Een slapeloze nacht. Mijn brein zoemt en vult zich met random beelden

BoekenBoeken
Welkom
Welkom

Wat fijn dat je er bent!

Mijn naam is Linda, ik ben 31 jaar en sociale angst expert. In 2019 kreeg ik de diagnose sociale angststoornis en daarmee ging er een wereld voor me open. Eindelijk begon ik mezelf te begrijpen.

Op mijn blog vertel ik open over wat sociale angst is. Ik deel herkenningsverhalen, ervaringsverhalen, maar ook tips en tricks over hoe je om kunt gaan met je sociale angst.

Neem vooral eens een kijkje op de OVER pagina’s, om er achter te komen wat er te vinden is op deze site. Onder het kopje RAARsociaal te gast vind je gastblogs die ik geschreven heb en podcastafleveringen.

Heb je een vraag, opmerking of wil je met mij samenwerken? Neem dan contact met me op via het contactformulier. Deze vind je bovenaan de pagina.

Meer weten over mij? Klik dan hier onder!

Liefs,

Linda

MEER OVER MIJ

Instagram

Volg mij op Instagram