review glennon doyle ongetemd leven

Review Glennon Doyle – ongetemd leven

Glennon Doyle – ongetemd leven review Het eerste boek wat ik las toen ik in de ziektewet zat was ‘ongetemd leven’ van Glennon Doyle. Ik ben nog steeds zo dankbaar dat ik dit boek heb mogen ontdekken! De lessen uit ongetemd leven laten je zien dat je vrij mag leven, dat je mag kiezen voor

5x waarom mijn kittens de beste keuze ooit zijn voor mijn mentale gezondheid

5x waarom de kittens de beste keuze ooit zijn voor mijn mentale gezondheid

5x waarom de kittens de beste keuze ooit zijn voor mijn mentale gezondheid Dat huisdieren (in mijn geval kittens) goed zijn voor je mentale gezondheid is volgens mij wel redelijk bekend. Ik wist al heel lang dat een huisdier best een goed idee voor mij zou zijn, maar met mijn allergie voor praktisch alles waar

boekreview: meer dan ik denk - emma poot

Boekreview: meer dan ik denk – Emma Poot

Meer dan ik denk – Emma Poot review In het boek meer dan ik denk vertelt Emma Poot (36) over haar reis naar haar late diagnose autisme. We kennen autisme waarschijnlijk allemaal wel van het stereotype. Maar autisme is vele malen breder en kent veel meer lagen dan onder het brede publiek bekend is. De

boekreview: dagboek van mijn depressie - tember van der steen

Boekreview: dagboek van mijn depressie – Tember van der Steen

Dagboek van mijn depressie – Tember van der Steen review In dit artikel deel ik een heel bijzonder boek, namelijk het dagboek van mijn depressie van Tember van der Steen. Ruim tien jaar lang schrijft Tember in haar dagboek. Ze vertelt over haar leven als jonge twintiger waarin ze steeds weer te maken krijgt met

Boekreview: Michelle Trines - Bang Vogeltje

Boekreview Bang Vogeltje – Michelle Trines

Bang vogeltje – Michelle Trines review Bang Vogeltje is het eerste boek geschreven door Michelle Trines en gaat over haar leven met een angststoornis. Michelle is negentien als ze voor het eerst een paniekaanval krijgt. Ze komt daarna thuis te zitten met een burn-out en haar angst wordt alleen maar groter. In dit boek neemt

boekreview: de keuze - edith eger

Boekreview: De Keuze – Edith Eger

Boekreview: de keuze – Edith Eger Al vaker had mijn moeder ‘De Keuze’ van Edith Eger aan mij aangeraden. Een boek over een jong meisje die ternauwernood het concentratiekamp overleeft om in de jaren daarna als psycholoog een heleboel andere mensen te helpen met hun trauma’s en verdriet. Ik zette het boek op mijn iPad

review: het kleine-dingen-boek

Review: het kleine-dingen-boek

Review: het kleine-dingen-boek Een aantal weken geleden mocht ik het kleine-dingen-boek ontvangen om uit te proberen. Dit boekje is gemaakt door Bonnie Nottroth. Misschien ken je Bonnie wel van haar YouTube kanaal waar ze video’s maakt over haar dagelijks leven. Als er iets is waar Bonnie goed in is, dan is het genieten van de

5 fouten die jij maakt in je herstelproces

5x maak jij deze fouten in jouw herstel?

5x maak jij deze fouten in jouw herstel? Fouten maken is goed, daar leer je van, maar deze fouten in jouw herstel belemmeren jou om beter te worden. Er zijn een aantal dingen die je beter niet kan maken in je herstel. Dat is misschien een beetje een ongezellig onderwerp. Het liefste houd ik het

4x hoe kan jij meer bewegen in de ziektewet

4x hoe kan jij meer bewegen in de ziektewet?

4x hoe kan jij meer bewegen in de ziektewet? Voldoende bewegen in de ziektewet is erg belangrijk. Alleen maakt het feit dat je thuis zit dit niet eenvoudiger. Toen ik nog in Zwolle werkte ging ik elke dag op de fiets naar kantoor. Ook op kantoor liep ik geregeld naar een andere verdieping met de

10x sociale angst is uit eten editie

10 x sociale angst is… uit eten editie!

10 x sociale angst is… uit eten editie! Sociale angst is niet altijd eenvoudig om uit te leggen. Om een beter beeld van sociale angst te creëren geef ik graag voorbeelden. Voorbeelden van gedrag wat je kan zien, of gedachten die iemand met sociale angst heeft. Sociale angst zorgt voor ongemakkelijke situaties op uiteenlopende levensgebieden,

Welkom op de blog
Welkom op de blog

Op deze pagina vind je een heleboel artikelen met informatie over sociale angst, tips om voor jezelf en je mentale gezondheid te zorgen, reviews van interessante en leerzame boeken en een shitload aan herkenning. Mijn bedrijf begon als een Instagram- en daarna blogpagina over mijn mentale gezondheid en is uitgegroeid naar een psychosociaal ondersteunend bedrijf die jou praktische hulpmiddelen aanbiedt om zelf aan de slag te gaan met sociale confidence!

LEER MIJ BETER KENNEN

Instagram

Volg mij op Instagram