Persoonlijk

5x waarom mijn kittens de beste keuze ooit zijn voor mijn mentale gezondheid

5x waarom de kittens de beste keuze ooit zijn voor mijn mentale gezondheid

Waarom mijn kittens de beste keuze ooit zijn voor mijn mentale gezondheid Dat huisdieren (in mijn geval kittens) goed zijn voor je mentale gezondheid is volgens mij wel redelijk bekend. Ik wist al heel lang dat een huisdier best een goed idee voor mij zou zijn, maar met mijn allergie voor praktisch alles waar je

dit ben ik aan zelfzorg gaan doen in de ziektewet

10x dit ben ik aan zelfzorg gaan doen in de ziektewet

10 x dit ben ik aan zelfzorg gaan doen in de ziektewet Let op: dit ben ik aan zelfzorg gaan doen in de ziektewet. Jij kunt dit ook gaan doen, maar geef het je eigen invulling. Zelfzorg is voor iedereen individueel en specifiek. Zelfzorg is iets wat ik in de afgelopen jaren voordat ik in

10 feitjes over mij

10 feitjes over mij

10 feitjes over mij In dit artikel deel ik eens wat leuke feitjes over mij! Natuurlijk heb ik al veel over mezelf verteld, maar dit waren niet bepaald funfacts. Ik ben meer dan mijn sociale angst alleen. Sociale angst is iets wat ik heb, niet iets wat ik ben. Naast mijn sociale angst ben ik

10 feitjes over mij

Sociale angst – mijn persoonlijke verhaal

Sociale angst – mijn persoonlijke verhaal Het daadwerkelijk online zetten van mijn persoonlijke verhaal heeft een tijdje op zich laten wachten. Want waar begin je nou met je eigen verhaal? Vertel ik alleen over mijn diagnose, of ga ik ook in op mijn geschiedenis? Waar trek ik de scheidslijn van wat sociale angst is en

Hoe ik in de ziektewet kwam

Hoe ik in de ziektewet kwam Om open te zijn over mijn mentale gezondheid, wil ik ook mijn verhaal vertellen over hoe ik in de ziektewet kwam. Maar waar begin je dan eigenlijk? Best een ingewikkelde vraag om te beantwoorden. Om er achter te komen wat er voor gezorgd heeft dat ik in de ziektewet

Mijn 8 favoriete Spotify playlists om aan mijn blog te werken

Mijn 8 favoriete Spotify playlists om aan mijn blog te werken Muziek heeft heel veel invloed op mijn creativiteit en mijn flow. Daarom deel ik mijn favoriete Spotify playlists om aan mijn blog te werken! Als ik de juiste muziek luister kunnen taken heel snel gaan. Soms zit er een nummer tussen en die haalt

In gesprek over mentale gezondheid pt. 2

In gesprek over mentale gezondheid pt. 2 Welkom bij het tweede deel van de ziektewet diaries. Praten over de ziektewet, ervaringsverhalen, samen kijken naar de toekomst en tips uitwisselen is iets wat ontzettend goed is voor je herstelproces. Thies en ik zitten allebei op Instagram en delen hier open over onze persoonlijke situatie. Hieruit is

Hoe ik een blog begon

Hoe ik een blog begon In dit artikel geef ik een kijkje in mijn geschiedenis en hoe ik een blog begon. Bloggen is eigenlijk altijd al een stiekeme droom van mij geweest. Ik kan me herinneren dat ik op de middelbare school ook al gek was op de sociale media platforms en blogwereld. In de

10 levenslessen die ik leerde toen ik dertig werd

10 levenslessen die ik leerde toen ik 30 werd Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik 30 werd. Wat had ik er een moeite mee! Midden in mijn herstelproces, mijlenver van de dingen die ik had willen bereiken, maar die niet eens dichtbij gekomen waren. Naar de toekomst kijken vond ik eng en

hoe ik beter in balans kwam door 3 aanpassingen

Hoe ik beter in balans kwam door 3 aanpassingen

Hoe ik beter in balans kwam door 3 aanpassingen Beter in balans komen was nog best een klus! Toen ik net ziek was voelde het hele proces wat ik nu heb afgelegd als een enorme berg. De eerste weken zat ik in een bubbel. Ik was heel veel thuis, keek echt ontzettend veel New Girl

Welkom op de blog
Welkom op de blog

Op deze pagina vind je een heleboel artikelen met informatie over sociale angst, tips om voor jezelf en je mentale gezondheid te zorgen, reviews van interessante en leerzame boeken en een shitload aan herkenning. Mijn bedrijf begon als een Instagram- en daarna blogpagina over mijn mentale gezondheid en is uitgegroeid naar een psychosociaal ondersteunend bedrijf die jou praktische hulpmiddelen aanbiedt om zelf aan de slag te gaan met sociale confidence!

LEER MIJ BETER KENNEN

Instagram

Volg mij op Instagram