10 levenslessen die ik leerde toen ik 30 werd Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik 30 werd. Wat had ik er een moeite mee! Midden in mijn herstelproces, mijlenver van de dingen die ik had willen bereiken, maar die niet eens dichtbij gekomen waren. Naar de toekomst kijken vond ik eng en
Hoe ik beter in balans kwam door 3 aanpassingen Beter in balans komen was nog best een klus! Toen ik net ziek was voelde het hele proces wat ik nu heb afgelegd als een enorme berg. De eerste weken zat ik in een bubbel. Ik was heel veel thuis, keek echt ontzettend veel New Girl
Waarom RAARsociaal? Het uitkiezen van de naam RAARsociaal heeft een hele tijd geduurd. Het is een minder eenvoudige taak dan van tevoren gedacht. Toen ik startte met het online delen van mijn verhaal deed ik dat op mijn interieuraccount op Instagram die eerst nog @housemanhome heette in plaats van RAARsociaal. Hoe persoonlijker ik werd, hoe
In gesprek over mentale gezondheid pt. 1 In gesprek over mentale gezondheid, in gesprek over de ziektewet, ervaringsverhalen, samen kijken naar de toekomst en tips uitwisselen is iets wat ontzettend goed is voor je herstelproces. Thies en ik zitten allebei op Instagram en delen hier open over onze persoonlijke situatie. Toen we in gesprek over
10x gesprekjes met mijn sociale angst Persoonlijk beschrijf ik mijn sociale angst vaak meer als een gevoel dan dat ik concreet ergens bang voor ben op dat moment. Ik weet vaak wel dat het te maken heeft met iets sociaals wat me te wachten staat, maar wat me dan precies zo angstig maakt, dat vind
Wat ik het meest zwaar vind aan in de ziektewet zitten Mijn leven voelde zwaar, voordat ik in de ziektewet terecht kwam. Ik stond elke ochtend huilend onder de douche en voelde me dood- en doodongelukkig. Mijn ziekmelding kwam echt als een verlossing. Ik kon niet meer, was volledig opgebrand. Ik had echt de tijd
Dat rottige stemmetje Sociale angst werkt op je brein. Het is als een poppetje op je schouder die je dingen influistert. Alleen fluistert dat rottige stemmetje enkel negatieve dingen in. Het haalt je naar beneden en laat je geloven dat je daadwerkelijk minder bent dan de ander. Het maakt de angst om anderen te beledigen
Niet Invullen Voor Een Ander In dit artikel deel ik een handig ezelsbruggetje die je altijd toe kan passen in gesprek met de ander. Namelijk NIVEA, Niet Invullen Voor Een Ander. De term NIVEA is bekend in de communicatie. In plaats van vanuit je eigen belevingswereld in te vullen wat de ander zal denken, probeer
