Sociale angst – symptomen

tips voor als je niet kan slapen

Over slapeloosheid en tips voor als je niet kan slapen

Over slapeloosheid + tips voor als je niet kan slapen Share on facebook Facebook Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Share on pinterest Pinterest Starend naar het plafond. Gefrustreerd van mijn ene zij op mijn andere zij. Het is weer zover. Een slapeloze nacht. Mijn brein zoemt en vult zich met random beelden

De drie soorten symptomen van sociale angst

De drie soorten symptomen van sociale angst Share on facebook Facebook Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Share on pinterest Pinterest Dat sociale angst symptomen heeft is logisch, maar wist je dat er verschillende soorten symptomen zijn? Symptomen die veel verder gaan dan alleen psychische klachten. Een angststoornis is namelijk psychische aandoening. Dat

hoe ga je om met schuldgevoel

Hoe ga je om met schuldgevoel?

Hoe ga je om met schuldgevoel? In de ziektewet zitten met mentale klachten is ontzettend ingewikkeld en gaat vaak gepaard met schuldgevoel. Daar zijn een paar hele duidelijke redenen voor. Je kunt de mentale klachten niet aan iemand zien Iemand met mentale klachten kan wel gewoon sommige dingen doen die niet zieke mensen ook kunnen

Wat zijn belemmerende overtuigingen?

Wat zijn belemmerende overtuigingen? Belemmerende overtuigingen, naar mijn mening de basis van sociale angst. De stemmetjes in je hoofd die je steeds weer bang maken en terug laten vallen op je beschermingsmechanismen. Deze stemmetjes noemen we belemmerende overtuigingen. Diepgewortelde, negatieve vertuigingen over jezelf en je omgeving. VOLG ME OP INSTAGRAM Vaak heb je zelf niet

10x gesprekjes met mijn sociale angst

10x gesprekjes met mijn sociale angst Persoonlijk beschrijf ik mijn sociale angst vaak meer als een gevoel dan dat ik concreet ergens bang voor ben op dat moment. Ik weet vaak wel dat het te maken heeft met iets sociaals wat me te wachten staat, maar wat me dan precies zo angstig maakt, dat vind

21 onhandige sociale angst gewoontes

21 onhandige sociale angst gewoontes Sociale angst sijpelt door in alle sociaal gerelateerde activiteiten die je uitvoert. Het kan op de meest onverwachte momenten opkomen en is vaak moeilijk om grip op te krijgen. Het laat zich zien in hele kleine en vaak onhandige (typisch sociale angst) gewoontes. Over sociale angst is niet zo veel

Verhoogd zelfbewustzijn: hoe ga je er mee om?

Wat is verhoogd zelfbewustzijn en hoe ga je er mee om? Het verhoogd zelfbewustzijn zie ik zelf als een van de meest ingewikkelde symptomen van sociale angst. Maar wat is verhoogd zelfbewustzijn eigenlijk? Dat ga ik je in dit artikel uitleggen. Een van de meest hardnekkige belemmerende overtuigingen van iemand met sociale angst is het

De lichamelijke symptomen van sociale angst

De lichamelijke symptomen van sociale angst Ondanks dat de sociale angststoornis een mentale aandoening is, neemt het ook een scala een lichamelijke symptomen met zich mee. Deze lichamelijke klachten zijn uiteenlopend en kunnen ook andere redenen hebben, waardoor het soms moeilijk is om in te schatten of je angstig bent, of dat er iets anders

BoekenBoeken
Welkom
Welkom

Wat fijn dat je er bent!

Mijn naam is Linda, ik ben 31 jaar en sociale angst expert. In 2019 kreeg ik de diagnose sociale angststoornis en daarmee ging er een wereld voor me open. Eindelijk begon ik mezelf te begrijpen.

Op mijn blog vertel ik open over wat sociale angst is. Ik deel herkenningsverhalen, ervaringsverhalen, maar ook tips en tricks over hoe je om kunt gaan met je sociale angst.

Neem vooral eens een kijkje op de OVER pagina’s, om er achter te komen wat er te vinden is op deze site. Onder het kopje RAARsociaal te gast vind je gastblogs die ik geschreven heb en podcastafleveringen.

Heb je een vraag, opmerking of wil je met mij samenwerken? Neem dan contact met me op via het contactformulier. Deze vind je bovenaan de pagina.

Meer weten over mij? Klik dan hier onder!

Liefs,

Linda

MEER OVER MIJ

Instagram

Volg mij op Instagram