weergegeven: 1-7 van 7 resultaten
Sociale angst Voeding & Lichaam

3x sociale angst proof ontbijt recepten

3x sociale angst proof ontbijt recepten Yes, eindelijk! Sociale angst proof ontbijt recepten! Leuk hoor, al die voedingsmiddelen die je kunt eten tegen angst, maar het is nog eenvoudiger als er gewoon recepten voor je klaar staan Toch? Zelf had ik het ook ontzettend kunnen waarderen als er gewoon een sociale angst receptenboek bestond, of …

Sociale angst Voeding & Lichaam

De lichamelijke symptomen van sociale angst

De sociale angststoornis valt in principe onder de psychische aandoeningen. Dat neemt niet weg dat sociale angst een scala aan lichamelijke symptomen met zich meebrengt. De klachten zijn uiteenlopend en kunnen ook andere redenen hebben, waardoor het soms moeilijk is om in te schatten of je angstig bent, of dat je lichaam ergens anders op …

Voeding & Lichaam

Supplementen en vitaminen tegen angst en depressie

Als eerste wil ik benoemen dat supplementen en vitaminen geen tovermiddel zijn tegen angst en depressie. Natuurlijk is er niks beters dan een gezond en gebalanceerd dieet. Als je net in de ziektewet zit, kan dat nog best eens een uitdaging zijn! De kans dat je niet helemaal alle juiste voedingsmiddelen binnenkrijgt is groot. Uit …