Deze journal templates voor je mentale gezondheid helpen jou om:

• Zelfinzicht te ontwikkelen. Ontdek jouw innerlijke gedachten en gevoelens om jezelf beter te gaan begrijpen;
• Zelfvertrouwen op te bouwen. Je werkt aan het versterken van je zelfvertrouwen en positieve zelfbeeld
• Doelen stellen: stel doelen voor je persoonlijke groei en volg je vooruitgang;
• Dagelijkse positiviteit in je leven creeren: oefen elke dag met affirmaties en dankbaarheid om een positieve mindset te bevorderen.