Aanbieding!

Sociale Angst Basisgids + Portfolio

 13,36

Koop de Sociale Angst Basisgids + Portfolio in deze combideal en jij bent compleet voorzien van een goede voorbereiding in zelfhulp om jouw sociale angst te overwinnen!

In de Sociale Angst Basisgids vind je informatie in de vorm van een e-book. Het Sociale Angst Portfolio is een invulwerkboek over  jouw sociale angst. De klachten, de triggers, het ontstaan. Je kunt het eenvoudig gebruiken naast de Sociale Angst Basisgids.

Categorie:

Beschrijving

Sociale Angst Basisgids + Portfolio

Koop de Sociale Angst Basisgids + Portfolio in deze combideal en je bent compleet voorzien van een goede voorbereiding in zelfhulp om jouw sociale angst te overwinnen! Alles wat je moet weten over sociale angst, de symptomen, het ontstaan en de triggers vind je in de basisgids en met het Sociale Angst Portfolio breng jij alles helder in kaart.

Vanuit mijn eigen opgedane kennis en mijn ervaring als maatschappelijk werker en coach leer ik je hoe je zelf aan de slag kunt gaan met je sociale angst klachten. De stappen die ik gezet heb, de manieren die ik getest heb. Al mijn geslaagde ‘experimenten’ vind je terug in deze gids.

Deze producten zijn een ondersteuning naast of na therapie, een gids en werkboek die jou leren waar je naar op zoek kunt gaan en wat voor dingen je toe kunt passen in jouw eigen leven om sociale angst te overwinnen. Hoe je dit toepast is aan jou.

Herken jij jezelf hier in?

… je vergelijkt jezelf vaak met anderen en komt dan niet zo goed uit de bus

… je lijkt wel verslaafd aan je telefoon

… je vind het moeilijk om een complimentje te ontvangen

… maar kan prima uren wakker liggen om iets gênants wat jaren geleden is gebeurt.

Dan is deze combideal van de Sociale Angst Basisgids + Porfolio echt iets voor jou! Met deze producten kun jij voor jezelf gaan ontdekken wat precies jouw klachten zijn en waar je mee aan de slag kan.

Dit levert de Sociale Angst Basisgids + Portfolio jou op:

  1. Het leert jou je sociale angst volledig te begrijpen
  2. Je kan alvast aan de slag terwijl je op de wachtlijst staat voor therapie
  3. Het geeft je meer leiding over je eigen herstelproces
  4. Je leert dingen die je niet van je therapeut zult horen
  5. Je kunt altijd terugvallen op de basis
  6. Het geeft je inspiratie om goed voor jezelf te gaan zorgen
  7. Het leert je de kern van wat belangrijk is in jouw herstelproces

Dit vind je in de Sociale Angst Basisgids:

  1. Sociale angst herkennen
  2. Praten over sociale angst
  3. Een goede zelfzorgbasis
  4. Rust in je hoofd
  5. Liever voor jezelf zijn
  6. Jezelf beter leren kennen
  7. Een veilige omgeving creëren
  8. Jezelf uitdagen

Dit levert het Sociale Angst Portfolio jou op:

  • Het brengt je een extra verdieping die je binnen de GGZ moeilijk kan vinden, je gaat meer naar de kern van je klachten;
  • Je begrijpt wat sociale angst is en hoe het zich bij jou vormgeeft. Hierdoor kun je gericht en gestructureerd aan de slag met jouw herstel;
  • Het geeft jou inzicht in wat je voelt, denkt en doet, wat ruimte geeft om jezelf te gaan accepteren en meer van jezelf te gaan houden zoals je bent;
  • Je kunt je omgeving beter uitleggen wat sociale angst voor jou betekent, zodat je de verbinding beter aan kunt gaan.

Dit vind je in het Sociale Angst Portfolio:

  1. Verlangens en frustraties
  2. Symptomen
  3. Ontstaan
  4. Triggers

 

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Sociale Angst Basisgids + Portfolio” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.