sociale angst behandeling

dagboek vragen voor sociale angst

30 dagboekvragen voor sociale angst

30 dagboekvragen voor sociale angst Sociale angst is best wel waardeloos. We kunnen hoog of laag springen, maar het liefste willen we er gewoon snel vanaf. Ik wilde dat in ieder geval wel, dus ben ik op zoek gegaan naar hoe ik om kon gaan met mijn sociale angst. Dagboek schrijven is er daar een

De basis van je herstelproces

De basis van je herstelproces Als je thuis komt te zitten moet je beginnen bij de basis van jouw herstelproces. Het krijgen van een diagnose was in mijn ogen een grote zegen. Al jaren was ik aan het knokken en voelde ik dat er iets met me aan de hand was. Ik zocht en zocht,

Verhoogd zelfbewustzijn: hoe ga je er mee om?

Wat is verhoogd zelfbewustzijn en hoe ga je er mee om? Het verhoogd zelfbewustzijn zie ik zelf als een van de meest ingewikkelde symptomen van sociale angst. Maar wat is verhoogd zelfbewustzijn eigenlijk? Dat ga ik je in dit artikel uitleggen. Een van de meest hardnekkige belemmerende overtuigingen van iemand met sociale angst is het

het innerlijke kind meditatie

Het innerlijke kind meditatie

Het innerlijke kind meditatie Een van de meest verhelderende dingen die ik geleerd heb in mijn hersteltraject is vrij aan het begin geweest. Ik leerde over je innerlijke kind. We kunnen onderscheid maken tussen onze volwassen ik en ons innerlijke kind. Op het moment dat we ons gekwetst voelen, ons pijn hebben gedaan, dan komt

BoekenBoeken
Welkom
Welkom

Wat fijn dat je er bent!

Mijn naam is Linda, ik ben 31 jaar en sociale angst expert. In 2019 kreeg ik de diagnose sociale angststoornis en daarmee ging er een wereld voor me open. Eindelijk begon ik mezelf te begrijpen.

Op mijn blog vertel ik open over wat sociale angst is. Ik deel herkenningsverhalen, ervaringsverhalen, maar ook tips en tricks over hoe je om kunt gaan met je sociale angst.

Neem vooral eens een kijkje op de OVER pagina’s, om er achter te komen wat er te vinden is op deze site. Onder het kopje RAARsociaal te gast vind je gastblogs die ik geschreven heb en podcastafleveringen.

Heb je een vraag, opmerking of wil je met mij samenwerken? Neem dan contact met me op via het contactformulier. Deze vind je bovenaan de pagina.

Meer weten over mij? Klik dan hier onder!

Liefs,

Linda

MEER OVER MIJ

Instagram

Volg mij op Instagram