sociale angst symptomen

13 sociale angst triggers – middelbare school editie

13 sociale angst triggers: middelbare school editie Lange tijd heb ik gedacht dat ik een hele goede en leuke middelbare schooltijd gehad heb. Ik was een populair meisje en had veel vrienden. Nu pas begrijp ik hoeveel van mijn gedrag te maken had met mijn sociale angst. Hoeveel ik niet heb gedaan vanuit mezelf, maar

10 keer sociale angst is…

10 x sociale angst is… Sociale angst is niet altijd eenvoudig om uit te leggen. Om een beter beeld van sociale angst te creëren geef ik graag voorbeelden. Voorbeelden van gedrag wat je kan zien, of gedachten die iemand met sociale angst heeft. Sociale angst zorgt voor ongemakkelijke situaties op uiteenlopende levensgebieden, of het zorgt

tips voor als je niet kan slapen

Slapen en slaapproblemen + 6 tips voor als jij de slaap niet kan vatten

Slapen en slaapproblemen + 6 tips voor als jij de slaap niet kan vatten Slapen, wat is het een drama geweest. Starend naar het plafond. Gefrustreerd van mijn ene zij op mijn andere zij. Het is weer zover. Een slapeloze nacht. Mijn brein zoemt en vult zich met random beelden en gedachten. Er zit geen

De 3 soorten symptomen van sociale angst

De 3 soorten symptomen van sociale angst Dat sociale angst symptomen heeft is logisch, maar wist je dat er verschillende soorten symptomen zijn? Symptomen die veel verder gaan dan alleen psychische klachten. Een angststoornis is namelijk psychische aandoening. Dat betekent dat het te maken heeft met je psyche, je brein. Je brein is het epicentrum

gastblog: dit is de sociale angststoornis van angelique

Gastblog – dit is de sociale angststoornis van Angelique (31)

Gastblog: dit is de sociale angststoornis van Angelique (31) Vandaag een inkijkje in hoe een sociale angststoornis voelt door het ervaringsverhaal van Angelique. Angelique (31) viel in 2018 flauw vanaf het badkamertoilet en kwam met haar hoofd op de tegelvloer. Het resulteerde in niet-aangeboren hersenletsel, het post-commotioneel-syndroom. In de periode daarna kwam ze er achter

10x gesprekjes met mijn sociale angst

10x gesprekjes met mijn sociale angst Persoonlijk beschrijf ik mijn sociale angst vaak meer als een gevoel dan dat ik concreet ergens bang voor ben op dat moment. Ik weet vaak wel dat het te maken heeft met iets sociaals wat me te wachten staat, maar wat me dan precies zo angstig maakt, dat vind

21 onhandige sociale angst gewoontes

21 onhandige sociale angst gewoontes In dit artikel neem ik 21 onhandige sociale angst gewoontes met je door. Want ja, sociale angst kan ook geregeld heel onhandig zijn. Sociale angst sijpelt door in alle sociaal gerelateerde activiteiten die je uitvoert. Het kan op de meest onverwachte momenten opkomen en is vaak moeilijk om grip op

je weet dat je sociale angst hebt als je

10 x je weet dat je sociale angst hebt als je…

10x je weet dat je sociale angst hebt… Soms zijn er van die typische dingen waarbij je weet dat je sociale angst hebt. Sociale angst kan heel abstract zijn als je het probeert uit te leggen, maar ook hartstikke concreet. Het laat zich zien in kleine, herkenbare situaties en reacties. In dit artikel deel ik

11x wat je beter niet kunt zeggen tegen iemand met sociale angst

11x wat je beter niet kunt zeggen tegen iemand met sociale angst Er zijn een aantal dingen die je beter niet kunt zeggen tegen iemand met sociale angst. Als je bewust bent van je sociale angst, ben je je er ook vaak bewust van dat wat je denkt niet realistisch is. Dat neemt niet weg

Welkom op de blog
Welkom op de blog

Op deze pagina vind je een heleboel artikelen met informatie over sociale angst, tips om voor jezelf en je mentale gezondheid te zorgen, reviews van interessante en leerzame boeken en een shitload aan herkenning. Mijn bedrijf begon als een Instagram- en daarna blogpagina over mijn mentale gezondheid en is uitgegroeid naar een psychosociaal ondersteunend bedrijf die jou praktische hulpmiddelen aanbiedt om zelf aan de slag te gaan met sociale confidence!

LEER MIJ BETER KENNEN

Instagram

Volg mij op Instagram