sociale angst tips

tips voor als je niet kan slapen

Slapen en slaapproblemen + 6 tips voor als jij de slaap niet kan vatten

Slapen en slaapproblemen + 6 tips voor als jij de slaap niet kan vatten Slapen, wat is het een drama geweest. Starend naar het plafond. Gefrustreerd van mijn ene zij op mijn andere zij. Het is weer zover. Een slapeloze nacht. Mijn brein zoemt en vult zich met random beelden en gedachten. Er zit geen

De 3 basis stappen in je herstelproces

De 3 basis stappen in je herstelproces Als je thuis komt te zitten moet je beginnen bij de basis van jouw herstelproces. Het krijgen van een diagnose was in mijn ogen een grote zegen. Al jaren was ik aan het knokken en voelde ik dat er iets met me aan de hand was. Ik zocht

gastblog: dit is de sociale angststoornis van angelique

Gastblog – dit is de sociale angststoornis van Angelique (31)

Gastblog: dit is de sociale angststoornis van Angelique (31) Vandaag een inkijkje in hoe een sociale angststoornis voelt door het ervaringsverhaal van Angelique. Angelique (31) viel in 2018 flauw vanaf het badkamertoilet en kwam met haar hoofd op de tegelvloer. Het resulteerde in niet-aangeboren hersenletsel, het post-commotioneel-syndroom. In de periode daarna kwam ze er achter

4 redenen om te praten over sociale angst

4 redenen om te praten over sociale angst Praten over sociale angst voelt misschien als iets onbereikbaar, maar ook als een bevrijding. Sociale angst kan een heel eenzaam proces zijn. Zelfs als de mensen in je omgeving weten dat je een sociale angststoornis hebt en ze je zo veel mogelijk proberen te steunen, is het

11x wat je beter niet kunt zeggen tegen iemand met sociale angst

11x wat je beter niet kunt zeggen tegen iemand met sociale angst Er zijn een aantal dingen die je beter niet kunt zeggen tegen iemand met sociale angst. Als je bewust bent van je sociale angst, ben je je er ook vaak bewust van dat wat je denkt niet realistisch is. Dat neemt niet weg

Hoe leg je sociale angst uit aan iemand die het niet heeft?

Hoe leg je sociale angst uit aan iemand die het niet heeft? Hoe leg je sociale angst uit aan anderen is een vraag die mij ontzettend heeft bezig gehouden. “Wat is sociale angst precies?” Misschien heb je die vraag wel eens gekregen. Het uitleggen van sociale angst is nog niet zo eenvoudig. De kans is

link naar meer grip op sociale angst minicursus
Welkom op de blog
Welkom op de blog

Op deze pagina vind je een heleboel artikelen met informatie over sociale angst, tips om voor jezelf en je mentale gezondheid te zorgen, reviews van interessante en leerzame boeken en een shitload aan herkenning. Mijn bedrijf begon als een Instagram- en daarna blogpagina over mijn mentale gezondheid en is uitgegroeid naar een psychosociaal ondersteunend bedrijf die jou praktische hulpmiddelen aanbiedt om zelf aan de slag te gaan met sociale confidence!

LEER MIJ BETER KENNEN

Instagram

Volg mij op Instagram