Maak van zelfzorg een gewoonte: download de gratis checklist!

Deze zelfzorg checklist helpt je om bij te houden wat jij dagelijks aan zelfzorg kan doen om je beter te voelen en het steeds meer te integreren in je dagelijks leven.

• Laagdrempelige zelfzorgactiviteiten die eenvoudig uit te voeren zijn
• Maak van je zelfzorgbasis een gewoonte
• Houd je progressie bij en vier je successen!