Op RAARsociaal.nl, hét blog over mentale gezondheid, specifiek gericht op sociale angst.
Hier vind je artikelen over sociale angst. Wat is sociale angst, wat zijn de symptomen? Maar ook artikelen over therapie en wat je zelf kunt doen.
Last van andere klachten, zoals bijvoorbeeld een burn-out of depressie? Veel van mijn artikelen zijn niet alleen voor mensen met sociale angst, maar voor iedereen met mentale klachten.
De kans is groot dat je je zult herkennen in een aantal sociale angst punten.
Dit is een veilig plek van herkenning, waar tips en tricks gedeeld worden. Ik ga voor een positieve insteek en geloof dat sociale angst iets is wat je absoluut kunt overwinnen!
Veel leesplezier!
Liefs,
Linda
40 manieren om angst en stress te verminderen Om je angst en stress te verminderen zijn er een heleboel dingen die je kan doen. Over de artikelen verspreid vind je een heleboel tips, advies en ideeën om zelf aan de slag te gaan met je sociale angstklachten. In dit artikel deel ik tips die jij
Tips om gezond eten eenvoudiger te maken Wat een strijd is het geweest, en soms nog steeds. Gezond eten. Ik vind het best wel leuk om te koken, maar ik woon alleen en koken voor mezelf vind ik een stuk minder leuk. Daarbij heb ik lange tijd helemaal geen energie gehad om boodschappen te doen.
5 manieren om je te verdiepen in sociale angst De diagnose sociale angststoornis krijgen was voor mij zowel een verrassing als een verademing. Ik had nog nooit gehoord van sociale angst. Wel herkende ik me in de punten die de psycholoog aan me voorlas en dat voelde als een feest van herkenning. Eindelijk was er
Vervelende dingen die gebeuren als je te aardig bent Aardig gevonden worden, dat is iets wat we allemaal wel zouden willen. Voor mij ging dat nog een stapje verder. Ik deed er alles aan om mensen niet lastig te vallen, te irriteren of boos te maken. Ik wilde graag dat ze me leuk vonden en
