linda

Welkom!

Op RAARsociaal.nl, hét blog over mentale gezondheid, specifiek gericht op sociale angst.

Hier vind je artikelen over sociale angst. Wat is sociale angst, wat zijn de symptomen? Maar ook artikelen over therapie en wat je zelf kunt doen.

Last van andere klachten, zoals bijvoorbeeld een burn-out of depressie? Veel van mijn artikelen zijn niet alleen voor mensen met sociale angst, maar voor iedereen met mentale klachten.

De kans is groot dat je je zult herkennen in een aantal sociale angst punten.

Dit is een veilig plek van herkenning, waar tips en tricks gedeeld worden. Ik ga voor een positieve insteek en geloof dat sociale angst iets is wat je absoluut kunt overwinnen!

Veel leesplezier!

Liefs,

Linda

Ontdek alle nieuwe trending verhalen

Sociale angst - Diagnose & Oorzaken
Linda

Sociale angst triggers – middelbare school editie

Sociale angst triggers – middelbare school editie Lange tijd heb ik gedacht dat ik een hele goede en leuke middelbare schooltijd gehad heb. Ik was een populair meisje en had veel vrienden. Nu pas begrijp ik hoeveel van mijn gedrag te maken had met mijn sociale angst. Hoeveel ik niet heb gedaan vanuit mezelf, maar

Lees verder »
Sociale angst - Diagnose & Oorzaken
Linda

10 keer sociale angst is…

10 keer sociale angst is… Sociale angst is niet altijd eenvoudig om uit te leggen. Om een beter beeld van sociale angst te creëren geef ik graag voorbeelden. Voorbeelden van gedrag wat je kan zien, of gedachten die iemand met sociale angst heeft. Sociale angst zorgt voor ongemakkelijke situaties op uiteenlopende levensgebieden, of het zorgt

Lees verder »
tips voor als je niet kan slapen
Sociale angst - (zelf)behandeling
Linda

Over slapeloosheid en tips voor als je niet kan slapen

Over slapeloosheid + tips voor als je niet kan slapen Share on facebook Facebook Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Share on pinterest Pinterest Starend naar het plafond. Gefrustreerd van mijn ene zij op mijn andere zij. Het is weer zover. Een slapeloze nacht. Mijn brein zoemt en vult zich met random beelden

Lees verder »
Sociale angst - (zelf)behandeling
Linda

De basis van je herstelproces

De basis van je herstelproces Als je thuis komt te zitten moet je beginnen bij de basis van jouw herstelproces. Het krijgen van een diagnose was in mijn ogen een grote zegen. Al jaren was ik aan het knokken en voelde ik dat er iets met me aan de hand was. Ik zocht en zocht,

Lees verder »