Op RAARsociaal.nl, hét blog over mentale gezondheid, specifiek gericht op sociale angst.
Hier vind je artikelen over sociale angst. Wat is sociale angst, wat zijn de symptomen? Maar ook artikelen over therapie en wat je zelf kunt doen.
Last van andere klachten, zoals bijvoorbeeld een burn-out of depressie? Veel van mijn artikelen zijn niet alleen voor mensen met sociale angst, maar voor iedereen met mentale klachten.
De kans is groot dat je je zult herkennen in een aantal sociale angst punten.
Dit is een veilig plek van herkenning, waar tips en tricks gedeeld worden. Ik ga voor een positieve insteek en geloof dat sociale angst iets is wat je absoluut kunt overwinnen!
Veel leesplezier!
Liefs,
Linda
Het Vertellis dagboek Invulboekjes, ik ben er dol op! Toen ik in de ziektewet kwam voelde ik eindelijk een legitieme reden om zo’n boekje aan te schaffen. Meestal vond ik ze namelijk veel te duur (lees: ik vond het mezelf niet waard om zo’n boekje aan te schaffen). Nu trof mij het geluk dat ik
Het 6 minuten dagboek In dit artikel geef ik een review van het 6 minuten dagboek. Het eenvoudigste invuldagboek voor je mentale gezondheid. Dagboek schrijven is namelijk een van de beste activiteiten om te werken aan je mentale gezondheid. Schrijven helpt je om beter te reflecteren en meer grip te krijgen op wat er met
30 dagboek vragen voor persoonlijke ontwikkeling Een dagboek schrijven is allang niet meer iets voor tienermeisjes in een boekje met een gouden slotje eraan. Dagboek schrijven, of beter gezegd, journalen is hip! Schrijven is een eenvoudige manier om je gedachten te reguleren en meer inzicht te krijgen in je gedachtes, gevoelens en gedrag. Je kunt
30 dagboekvragen voor meer zelfliefde Het meest centrale onderwerp van mijn mentale problemen is zelfliefde. Toen ik in de ziektewet belandde was er weinig meer van me over en zelfliefde was niet iets wat ik bewust toepaste. Ik was helemaal niet bezig met mezelf, maar meer met alles en iedereen om me heen. En dat
