Mijn naam is Linda en ik ben de oprichter van RAARsociaal.nl, dé site voor iedereen die worstelt met sociale angst, onzekerheid of andere mentale kwetsbaarheid. Als opgeleid maatschappelijk werker én ervaringsdeskundige voelt RAARsociaal echt alsof het zo had moeten zijn. Het is echt mijn kindje. Het doel van RAARsociaal is om mensen in hun eigen kracht te zetten, door praktische hulpmiddelen aan te bieden die jou ondersteunen. Neem een kijkje in de shop voor het sociale angst portfolio en het ‘verander je zelfbeeld’ werkboek.
Ben je voor het eerst hier en ben je benieuwd wat ik te bieden heb? Schrijf je dan in voor de gratis 7 daagse e-mailtraining ‘grip op jouw sociale angst in 7 dagen!’. Daarin deel ik een heleboel tips die ik in de afgelopen drie jaar heb verzameld en geleerd.
5 kerstcadeautjes die goed zijn voor je mentale gezondheid Kerstcadeautjes die goed zijn voor je mentale gezondheid, bestaan die? Jazeker! Er zijn een heleboel producten die op een directe of indirecte mate een goede invloed hebben op je mentale gezondheid. En de mogelijkheden blijven niet bij een invuldagboek of een zelfhulpboek. De mogelijkheden zijn eindeloos!
Dit is wat de GGZ jou niet vertelt over sociale angst Er is veel wat de GGZ jou niet vertelt over sociale angst. Of ze dat bewust doen weet ik niet, maar ik denk het niet. Het zit namelijk zo. Mentale klachten worden pas sinds 50 jaar onderzocht. Dat klinkt misschien lang, maar dit soort
Deze 8 podcasts zijn mijn favoriet de laatste tijd Podcasts, sinds een ruim jaar ben ik er gek op! Zelf ben ik ook in een aantal podcasts te gast geweest en ik hoop ooit zelf een podcast te beginnen, als ik mijn blog en Instagramplanning een beetje op de rit heb. Podcasts helpen mij op
Deze overduidelijke sociale angst symptomen vond ik jarenlang niet raar Wat nu overduidelijke sociale angst symptomen zijn voor mij waren jarenlang helemaal niet zo overduidelijk als nu. Ik vond heel veel gedachtes, gedragingen en gevoelens normaal, totdat ik mijn diagnose sociale angststoornis kreeg. Ineens vielen een heleboel puzzelstukjes op hun plek en merkte ik met
